郑州大学第一附属医院儿科副主任医师霍玉峰，前段时间治疗过一名10岁男孩，当时他身高1.6米，体重只有不到60斤，严重营养不良，瘦成了皮包骨，没有一点皮下脂肪。孩子原本体重近60公斤，被人称为“小胖墩”，于是开始减肥，在网上找了一堆减肥方案，减着减着就对肥胖形成心理性厌恶，不再吃东西，最终得了厌食症，甚至喝水都有可能吐出来，最后住进了ICU病房，只能靠输营养液维持生命需要。
（4月17日《法治日报》4版）
中国疾控中心数据显示，当前我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%；国家卫生健康委员会发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，如不加干预，2030年我国儿童超重肥胖率将达31.8%。青少年肥胖问题越来越严重了，对于“小胖墩”当然需要引起重视。但是，青少年减肥不可盲目，否则就贻害无穷了。
事实上，青少年因为盲目减肥而出现问题的情况不在少数。今年3月，在广东省广州市，一名体重130公斤的十几岁男孩追求快速减肥，选择了极端的节食方法，导致身体营养失衡、身体机能紊乱，因急性肾衰竭被送至医院救治。“要命的减肥”要不得，青少年减肥不能“不要命”。
在当下社会，青少年盲目减肥的现象愈发普遍。网络时代，各种信息鱼龙混杂，一些所谓的“明星减肥法”“快速瘦身秘籍”充斥着网络空间，对涉事未深的青少年产生了极大误导。他们缺乏正确的审美观念和健康知识，容易被外界的声音左右，将“瘦”视为美的唯一标准，从而不惜以牺牲身体健康为代价，去追求不切实际的身材目标。
青少年正处于身体发育的关键时期，需要充足且均衡的营养来支持身体的正常生长。盲目减肥不仅可能导致营养不良、免疫力下降、内分泌失调等一系列健康问题，还会对他们的心理状态造成严重的负面影响。
为了预防此类悲剧的再次发生，家庭、学校和社会都应承担起相应的责任。家长要以身作则，树立正确的健康观念，关注孩子的身心发展，及时纠正孩子不健康的生活方式和观念。学校应当加强健康教育课程，普及科学合理的营养与健身知识，引导学生树立正确的审美和价值观。社会各界也应加强对网络信息的监管，减少不良减肥信息的传播，营造一个健康、积极的舆论环境。
青少年应该明白，真正的美丽源自于健康的生活方式、积极的心态以及自信的人格。“要命的减肥”绝不是追求美的正确途径！切不可被网传的错误减肥方式牵着鼻子走！